コレクション: ポストワークアウト

トレーニング後はインスリンの感受性が高まっているためクレアチン摂取に最適なタイミングです。筋トレ直後にクレアチンを溶かしたドリンクをさらに飲むのが辛いという方はトレ中に摂取しているワークアウトドリンク(00X'AAA+PEPTO)の残りが300ml程度になった際に一緒に099'CREATINE THE ONE.を1包溶かしてお飲みください。

古い常識ではトレ後30分間は身体がタンパク質を吸収しやすいゴールデンタイムと言われてきました。現在ではトレ前から中にかけて吸収効率の高いタンパク質(ホエイプロテインは分解が必要なので適さない)を摂取する方が有効であることがわかってきています。PPNではトレ前に001'PEPTO FORCE 2.0、トレ中に00X'AAA+PEPTOをご用意しているためトレ後のタンパク質摂取は特にお勧めしてはおりませんがそれでもなお摂取されたい場合は001'PEPTO FORCE1.1または2.0のどちらかをお飲みください。