01
INTACT PROTEIN
PROTEIN
通常のタンパク質
多数のアミノ酸が連結した構造。 消化過程で小さなペプチドや遊離アミノ酸へ分解されます。
PPN KEY NUTRITION
/ 03
PEPTO
PRO®
HYDROLYZEDCASEIN PEPTIDES
タンパク質を、
ペプチドという選択肢へ。
02 / WHAT IS PEPTOPRO®?
普通のプロテインと、
何が違うのか。
PeptoPro®は、牛乳由来の カゼインを酵素で加水分解したペプチド原料です。 タンパク質を構成するアミノ酸が、 短い鎖として結合した状態で含まれています。
通常のプロテイン、遊離アミノ酸、PeptoPro®は、 どれも栄養を供給する選択肢です。 違いは、摂取する際の分子の形にあります。
重要なのは「どれが最強か」ではなく、
いつ、何を、どのような形で摂取するか。
THE DIFFERENCE
FORM MATTERS.
タンパク質の「形」を選ぶ。
03 / THE MOLECULAR DIFFERENCE
同じアミノ酸でも、
形が違う。
分子の構造を理解すると、PeptoPro®の特徴が見えてきます。
02
SHORT PEPTIDES
PEPTOPRO®
ジペプチド・トリペプチドを豊富に含む
カゼインをあらかじめ加水分解。 低分子ペプチドを中心とした組成が特徴です。
03
FREE AMINO ACIDS
FREE AA
EAAなどの遊離アミノ酸
アミノ酸がそれぞれ独立した状態。 小腸では各種アミノ酸輸送体を介して吸収されます。
※模式図です。PeptoPro®にはジ・トリペプチド以外のペプチドや 少量の遊離アミノ酸も含まれます。
04 / HOW PEPTIDES ARE ABSORBED
吸収の「経路」に、
違いがある。
小腸には、栄養素を取り込む複数の輸送体があります。 ジペプチド・トリペプチドの吸収には、 主にPEPT1と呼ばれる輸送体が関わります。
一方、遊離アミノ酸は、それぞれに対応する アミノ酸輸送体を利用します。 PeptoPro®とEAAを組み合わせるPPNの設計は、 この異なる輸送経路に着目しています。
異なる輸送経路を使うことと、
運動成果が大きくなることは別の問題です。
INTESTINAL LUMEN
小腸内腔
AA
AA
AA
↓
AMINO ACIDTRANSPORTERS ↓ 遊離アミノ酸
AA—AA
AA—AA—AA
↓
PEPT1
↓
ジ・トリペプチド
INTESTINAL EPITHELIAL CELL
小腸上皮細胞
DIFFERENT ROUTES ≠ PROVEN SUPERIORITY
輸送機構は原料を理解する手がかりですが、 吸収速度、筋タンパク質合成、長期的な筋肥大は それぞれ別の評価項目です。
05 / INSIDE PEPTOPRO®
ENGINEERED FROM CASEIN.
SMALL PEPTIDES.
DEFINED STRUCTURE.
60%+
DI- & TRI-PEPTIDES
メーカー技術資料に記載された組成
≤7%
FREE AMINO ACIDS
メーカー技術資料に記載された組成
20
AMINO ACIDS
乳由来カゼインのアミノ酸を含む
PeptoPro®は、カゼインを独自の酵素処理によって 加水分解した原料です。 ジペプチド・トリペプチドを豊富に含み、 冷水にも溶けやすい特性があります。
上記は原料の組成・物性を示す情報です。 筋肥大や回復に対する効果の大きさを 直接示す数値ではありません。
SOURCE: dsm-firmenich / PeptoPro® technical materials. 組成値は原料資料に基づくもので、製品ごとの配合量とは異なります。
06 / HUMAN EVIDENCE
研究は、何を
示しているのか。
対象者、比較条件、摂取量まで読む。 原料研究とPPN製品の効果を混同しないために。
01 / PROTEIN METABOLISM
2008
運動中のタンパク質補給と、筋タンパク質合成。
n = 10 健康な男性
レジスタンス運動中に、糖質のみの飲料と、 糖質＋タンパク質加水分解物を含む飲料を比較。 タンパク質併用条件で、運動中の筋タンパク質合成や タンパク質バランスに関する指標が改善しました。
READ THE CONTEXT
Beelen M, et al.
Am J Physiol Endocrinol Metab. 2008;295:E70–E77.
糖質のみとの比較であり、同量のホエイや通常のカゼインより 優れることを示した試験ではありません。 研究でのタンパク質摂取量は約0.15g/kg/時です。
02 / ENDURANCE
2009
長時間運動の後半に、何が起こるか。
n = 13 男性サイクリスト
60kmのサイクリング試験で、 糖質のみと糖質＋タンパク質加水分解物を比較。 後半のタイムトライアル成績や、 運動後の筋痛・CKなどが評価されました。
READ THE CONTEXT
Saunders MJ, et al.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009;19:136–149.
運動中に継続摂取する試験で、使用量は約18g/時。 PPN製品1回分の配合量を摂取した場合に、 同じ結果が得られると示した研究ではありません。
03 / TOLERABILITY
2006
運動後、多量に摂取したときの飲みやすさ。
n = 12 持久系アスリート
2時間の自転車運動後、糖質のみ、 糖質＋PeptoPro®、 糖質＋PeptoPro®＋ロイシンを比較。 消化管症状や飲料の風味に、 3条件間で統計学的に有意な差は認められませんでした。
READ THE CONTEXT
Kaastra B, et al.
Med Sci Sports Exerc. 2006.
※正式な掲載情報は公開前に最終確認。
運動後の耐容性に関する結果です。 「消化器症状が絶対に起こらない」 「糖質のみより胃腸に優しい」という証明ではありません。
WHAT THE EVIDENCE DOES — AND DOES NOT — SAY.
PeptoPro®には運動時の栄養補給を検討したヒト研究があります。 一方、比較対象、運動条件、使用量は研究ごとに異なり、 すべての試験が肯定的な結果を示しているわけではありません。 長期的な筋肥大について、 ほかのタンパク質原料に対する一貫した優位性が 確立しているとは言えません。
07 / AMOUNT × TIMING
MORE IS NOT ALWAYS THE POINT.
量だけでなく、
タイミングを考える。
MUSCLE PROTEIN SYNTHESIS
1.5–18g
ISSNのPosition Standでは、安静時のMPSは 比較的少量のEAA（1.5〜3.0g）から刺激され、 約15〜18gで反応がプラトーに達すると整理されています。 これはPeptoPro®そのものの推奨量を示す数値ではありません。
PPN / STRATEGY
01
TOTAL PROTEIN
食事で総量を確保
食事で総量を確保
02
TIMING
必要な場面で速やかに供給
必要な場面で速やかに供給
PPNでは、PeptoPro®を一度に多量摂取することよりも、 1日の総タンパク質摂取量を食事を中心に確保したうえで、 運動前後・運動中・起床時など、 速やかなアミノ酸供給を狙うタイミングで 活用することを重視しています。
※EAAの用量反応はFerrando et al.（2023）のISSN Position Standに基づきます。 EAAの研究用量をPeptoPro®の推奨摂取量へ直接置き換えることはできません。 1日の総タンパク質摂取量を十分に確保することが大前提です。
08 / BUILD YOUR NUTRITION STRATEGY
目的が変われば、
栄養戦略も変わる。
TRAIN.
トレーニング前・運動中・運動後など、 短時間でアミノ酸を供給したい場面に。 長時間の運動では糖質・水分・電解質も含めて 栄養戦略を組み立てます。
RECOVER.
トレーニング翌朝もPPNが重視するタイミングのひとつ。 睡眠中の長い絶食時間を経た起床後にPeptoPro®を活用し、 その後の食事で必要なタンパク質を確保します。
CONTINUE.
食事や通常のプロテインを置き換えるのではなく、 1日の総タンパク質量を確保したうえで、 速やかな供給に意味がある場面へ戦略的に組み込みます。
TRAIN →
FUEL →
RECOVER →
REPEAT
09 / CHOOSE YOUR FORMULA
THREE FORMULAS. THREE PURPOSES.
PeptoPro®を、
目的から選ぶ。
原料をシンプルに摂るか。 EAA・HMBを組み合わせるか。 運動中の糖質補給まで一体化するか。
01 / THE FOUNDATION
001' PEPTO FORCE
001' PEPTO FORCE
1.1 BASIC
93%
PEPTOPRO®
IN THE FORMULA
IN THE FORMULA
PeptoPro®を中心に、 シンプルな原料構成を求める人へ。 必要量を自分で調整したい場合の ベースとなる選択肢です。
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02 / THE COMBINATION
001' PEPTO FORCE
001' PEPTO FORCE
3.1 ADVANCE
3
KEY INGREDIENTS
PEPTOPRO® / EAA / HMB
PEPTOPRO® / EAA / HMB
PeptoPro®にEAAとHMBなどを組み合わせ、 運動後の栄養補給を一つの製品で 設計したい人へ。
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03 / THE INTRA-WORKOUT
00X' AAA
00X' AAA
＋ALPHA
5g
PEPTOPRO®
PER 40g PACK
PER 40g PACK
糖質、PeptoPro®、EAAをまとめて補給。 長時間のトレーニングや競技中の 栄養戦略を考える人へ。
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※3製品は配合設計が異なります。
研究に用いられたPeptoPro®の摂取量と、
各製品1回分の配合量は同じではありません。
詳細な原材料・栄養成分・摂取方法は各商品ページをご確認ください。
10 / FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
購入前の疑問に、
すべて答える。
PeptoPro®とホエイプロテインの違いは？ ＋
PeptoPro®は、カゼインを酵素によって加水分解し、
ジペプチド・トリペプチドを主体とした形にしたタンパク質原料です。
ホエイプロテインも優れたタンパク質源ですが、
PeptoPro®はあらかじめタンパク質を小さなペプチドまで分解しているため、
速やかなアミノ酸供給を目的とする場面で活用しやすい
ことが大きな特徴です。
EAAやBCAAとは何が違いますか？ ＋
EAAやBCAAは主に遊離アミノ酸として摂取するのに対し、
PeptoPro®はアミノ酸が結合したペプチドを主体とする
タンパク質原料です。
PPNでは、どちらが一律に優れているかではなく、
遊離アミノ酸とペプチドという異なる形態を
目的に応じて使い分けることが重要だと考えています。
PeptoPro®は、最も速く吸収されるタンパク質ですか？ ＋
PeptoPro®が、あらゆるタンパク質源の中で
「最も速く吸収される」と断定できる
統一的なヒト比較データはありません。
一方、ヒトを対象とした研究では、
遊離アミノ酸よりもジペプチドとして摂取した場合に、
構成アミノ酸の腸管吸収速度が最大185％高かった
ことが報告されています［1］。
PeptoPro®がジペプチド・トリペプチドを主体としていることは、
その吸収特性を考えるうえで重要な特徴です。
PeptoPro®は筋肥大や筋力アップにも役立ちますか？ ＋
筋肥大や筋力向上の基本は、適切なトレーニングと
十分なエネルギー・タンパク質摂取です。
そのうえでPPNでは、
PeptoPro®の最大の特徴は、
ジペプチド・トリペプチドを主体とした吸収形態にある
と考えています。
ヒト研究では、遊離アミノ酸よりジペプチドとして摂取した場合に、
構成アミノ酸の腸管吸収速度が最大185％高かったことが報告されています［1］。
トレーニング前後や運動中など、
短時間でアミノ酸を供給したい場面では、
この吸収速度の違いがPeptoPro®を選択する理由になる
とPPNでは考えています。
他のタンパク質源より長期的な筋肥大や筋力向上に優れることが
直接証明されているわけではありませんが、
その特徴を活かせるタイミングでは、
他のタンパク質源とは異なる価値を持つ可能性があります。
PeptoPro®は、いつ摂取するのがおすすめですか？ ＋
PPNでは、
トレーニング前・運動中・トレーニング後など、
短時間でアミノ酸を供給したいタイミング
での活用をおすすめしています。
また、トレーニング翌朝の起床時も
重要なタイミングと考えています。
睡眠中は長時間にわたり栄養摂取が途絶えるため、
起床後にPeptoPro®で速やかにアミノ酸を供給し、
その後の食事で必要なタンパク質を確保するという使い方です。
PeptoPro®は通常の食事やプロテインの代わりになりますか？ ＋
基本的には、通常の食事やプロテインを
すべてPeptoPro®に置き換える必要はありません。
PPNではPeptoPro®を、通常の食事やプロテインの「代替品」ではなく、
短時間でアミノ酸を供給したい場面に追加する、
目的の明確なタンパク質源と位置づけています。
食事やプロテインで1日のタンパク質摂取量を確保し、
吸収速度を活かしたいタイミングでPeptoPro®を使う。
これがPPNの基本的な考え方です。
PeptoPro®はEAAと一緒に摂取してもよいですか？ ＋
はい。PPNでは、
遊離EAAとペプチドを組み合わせることにも意味がある
と考えています。
2025年には、遊離EAAとジペプチド（ジロイシン）を
組み合わせて摂取するヒト研究も報告されました［2］。
まだ研究は限られていますが、
今後この組み合わせに関する研究が
増えてくる可能性があります。
PeptoPro®はどのくらい摂取すればよいですか？ ＋
MPS（筋タンパク質合成）を刺激するという視点では、
必ずしも一度に多量のタンパク質を摂取する必要はありません。
ISSNのPosition Standでは、EAAは比較的少量からMPSを刺激し、
約15〜18gでその反応がプラトーに達する
と整理されています［3］。
PPNでは、PeptoPro®は量を多く摂ることよりも、
運動前後や運動中など、
速やかにアミノ酸を供給したいタイミングで
活用することが重要だと考えています。
ただし、その大前提として、
食事を中心に1日の総タンパク質摂取量を
十分に確保しておくことが重要です。
11 / REFERENCES
SCIENTIFIC
REFERENCES.
01
Adibi SA, Morse EL. (1971)
Intestinal transport of dipeptides in man:
relative importance of hydrolysis and intact absorption.
Journal of Clinical Investigation.
50(11):2266–2275.
DOI:
10.1172/JCI106724
02
Aguilera JA, Tinline-Goodfellow CT, Lees MJ, et al. (2025)
Dileucine-supplemented essential amino acids support whole-body
anabolism after resistance exercise and serum-stimulated
cell-based anabolism.
Journal of the International Society of Sports Nutrition.
22(1):2590090.
DOI:
10.1080/15502783.2025.2590090
03
Ferrando AA, Wolfe RR, Hirsch KR, et al. (2023)
International Society of Sports Nutrition Position Stand:
Effects of essential amino acid supplementation on exercise and performance.
Journal of the International Society of Sports Nutrition.
20(1):2263409.
DOI:
10.1080/15502783.2023.2263409
※［1］はPeptoPro®そのものを遊離アミノ酸と比較した研究ではなく、 ジペプチドと遊離アミノ酸の腸管吸収を比較したヒト研究です。 ［2］はPeptoPro®ではなく、遊離EAAと特定のジペプチド （ジロイシン）を組み合わせた研究です。 ［3］の用量は遊離EAAに関する知見であり、 PeptoPro®の推奨摂取量を直接示すものではありません。