あなたの重心は何色？一瞬で記録を伸ばすvol.3

同じ練習をして、同じフォームや動きをしても全員が同じ結果にならない、なれない要素として、意識や感覚をどう扱うか？ということを全3回のメルマガでご紹介致しました。

最終回は「どのように感じるか？」というアスリートにとって最も得意な体感覚分野に関して、日頃と違う探求をするポイントをご紹介致しました。