Blog — muscle

筋肉を増やすためのワークアウトサプリメントを扱うPPN。PPNのプロテインは、素材から製造まで徹底的にこだわり、確かな成果へと繋げています。今回はPPNのこだわりと、おすすめのサプリメントをご紹介します。

筋肉をつけるためには、食事から得られる栄養を意識することが大切です。今回は筋肉をつけるために必要な栄養成分と、食事法についてご紹介します。食事の面から筋肉のことを考えてみましょう！

筋肉をおおきくすること「筋肥大」を成功させるには正しい知識が必要です。正しい知識を知っておけば、トレーニングの成果を余すことなく取り込むことができます。今回は筋肉の肥大化についてみていきましょう。