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限界的練習（Deliberate Practice）の科学──「ちょうどいい負荷」は本当に学習を加速させるのか
運動学習の研究には、「簡単すぎず、難しすぎない、ちょうどいい負荷（刺激）」が学習を最大化...
精神栄養学とは何か？食事が認知パフォーマンスとメンタルコンディションに与える影響
この記事で解説するのは、「精神栄養学(Nutritional Psychiatry)」という...
『脳腸相関』が認知機能・メンタルヘルス・運動パフォーマンスに与える影響
近年の研究で、腸内に住む数百兆個の細菌が、脳の働きや気分を左右していることが明らかになって...