Zynamite（マンゴー葉乾燥エキス）完全ガイド - 次世代認知機能強化素材

「もし、副作用なしに集中力を5時間以上持続させられる天然素材があるとしたら？」この問いに答えるのが、今注目を集めるZynamite（マンゴー葉乾燥エキス）です。

カフェインには集中力に対する一定の効果がありますが、心拍数上昇や不安感、効果切れ後の疲労感といった問題があります。Zynamite（マンゴー葉乾燥エキス）は、それらを一切伴わずに、むしろそれ以上の認知機能向上効果を発揮することが、複数の科学的研究で実証されています。アスリートからビジネスマンまで、頭脳を使った最高のパフォーマンスを求める人々が選ぶ次世代素材の全貌を解き明かします。

著者紹介

株式会社ピークパフォーマンスニュートリション（PPN）
代表取締役 阿久津貴史 （公式HP）

元パワーリフティング選手（2023年11月の世界選手権を最後に引退）
2010年～2023年105kg級日本代表（2021～2023年団長）
2012～2023年全日本選手権12連覇
パワーリフティングジム TXP代表
NSCA-CPT（2001年取得）
NSCAストレングス&コンディショニングスペシャリスト（2004年取得）
公認スポーツメンタルコーチ



現在プライベートでは東京都立大学大学院人間健康科学研究科において認知運動制御研究の第一人者の飛口貴嗣教授の元で研究生活をスポーツ中。

（阿久津貴史トレーニングアカデミー）

はじめに

近年、認知機能を向上させる天然素材への注目が高まっています。その中でも特に期待を集めているのが、マンゴー（Mangifera indica）の葉から抽出される「Zynamite」です。このマンゴー葉乾燥エキスは、従来のカフェインに代わる次世代の認知機能強化素材として、すでに海外では多くの注目を浴びています。

これまでに数々の研究論文で取り上げられており、それらの研究デザインを分析すると以下のような傾向が見られました。

ランダム化比較試験とin vitro研究が比較的多く、しっかりとした科学的根拠に基づいてZynamiteの効果が検証されていることが分かります。

Zynamiteとは何か

Zynamiteは、マンゴー（Mangifera indica）の葉から抽出された特許取得済みの標準化エキスです。スペインのNektium Pharma社によって開発され、主要な有効成分であるマンギフェリン（mangiferin）を60％以上含有するよう規格化されています。

マンギフェリンは、キサントン系ポリフェノールの一種で、従来のポリフェノールとは構造的に異なる特徴を持ちます。この化合物は、中枢神経系に特有の作用を示し、認知機能の向上に寄与することが明らかになっています。

マンゴー葉の伝統的利用

マンゴーの葉は、熱帯地域において何世紀にもわたって伝統医学で使用されてきました。疲労回復や集中力向上を目的とした健康茶として、また野菜として食用にも利用されています。Zynamiteは、この長い使用歴史を持つ素材を最新の科学技術で標準化し、現代のサプリメント分野に応用したものです。

認知機能に対する科学的エビデンス

主要な臨床研究

Zynamiteの認知機能向上効果については、複数の高品質な臨床研究によって実証されています。最も注目すべき研究の一つが、ノーサンブリア大学のWightman博士らによって実施された二重盲検プラセボ対照クロスオーバー試験です。

Wightman et al.（2020）の研究では、70名の健康な成人（18～45歳）を対象に、Zynamite 300mgの単回摂取による認知機能への影響を調査しました。結果として、以下の項目で有意な改善が認められました：

• 注意力の精度：集中力テストでの正確性が向上
• エピソード記憶：記憶の形成と想起能力が改善
• 認知負荷バッテリー：複雑な計算タスクでのパフォーマンス向上

特筆すべきは、これらの効果が摂取後30分、3時間、5時間の全ての測定時点で確認されたことです。つまり、Zynamiteの認知機能向上効果は即効性がありながら、同時に持続性も兼ね備えているということです。

最新の水溶性Zynamite研究

2025年に発表された最新の研究では、水溶性版のZynamite（Zynamite S）について検証されました。119名の大学生を対象とした研究において、従来版よりも低用量（100～150mg）で以下の効果が確認されています：

• 処理速度の向上
• 認知的柔軟性の改善
• 混乱や抑うつ感の軽減
• 全体的な気分の改善

作用機序：なぜZynamiteは効くのか

Zynamiteの認知機能向上効果の背景には、独特な作用機序があります。López-Ríos et al.（2020）の研究では、マンギフェリンがCOMT（カテコール-O-メチルトランスフェラーゼ）阻害剤として機能することが初めて明らかになりました。

COMTとドーパミンの関係

COMTは、脳内でドーパミンを分解する重要な酵素です。マンギフェリンがこの酵素を適度に阻害することで、ドーパミンの濃度が維持され、以下の効果をもたらします：

• 集中力の向上：前頭皮質でのドーパミン活動増加
• 作業記憶の改善：情報処理能力の向上
• 学習効率の向上：新しい情報の習得と定着促進

脳波パターンの変化

電気脳波（EEG）を用いた研究では、Zynamite摂取により脳波パターンに特徴的な変化が生じることが確認されています。特に、α2波とβ1波の変化が観察され、これらは覚醒状態と集中力に関連する脳波として知られています。

カフェインとの比較：副作用のない刺激

Zynamiteが「次世代のカフェイン代替品」と呼ばれる理由は、その独特な作用プロファイルにあります。従来のカフェインと比較して、以下の特徴があります：

カフェインとの相乗効果

興味深いことに、Zynamiteはカフェインと併用することで相乗効果を示すことも明らかになっています。動物実験では、両者を組み合わせることで、単独使用時を上回る脳波活性化効果が確認されています。これにより、カフェインの使用量を減らしながら、同等以上の認知機能向上効果を得ることが可能になります。

安全性プロファイル

Zynamiteの安全性については、包括的な毒性試験により確認されています。14日間および90日間の反復投与毒性試験では無毒性が確認され、遺伝毒性試験（AMES試験、マウス小核試験）でも陰性結果が得られています。

GRAS認定

2019年10月、Zynamiteは米国においてSelf-affirmed GRAS（物質安全性への認可）を取得しました。これは、食品添加物として使用するための安全性が科学的に実証されたことを意味します。

依存性・耐性の心配なし

学術論文において依存性に関する報告はなく、スクリーニング試験でも依存性に関連する中枢神経系標的への作用は確認されていません。また、過剰摂取による健康被害の報告もないことから、安全性の高い素材といえます。

効果的な摂取方法とタイミング

推奨摂取量

Zynamiteの摂取目安量は、研究データに基づいて以下のように推奨されています：

• 標準用量：140～300mg/日
• 水溶性版（Zynamite S）：100～150mg/日
• カフェイン換算：マンゴー葉100mg = カフェイン50mg相当

最適な摂取タイミング

効果を最大化するための摂取タイミングは以下の通りです：

注意：脳活性化作用があるため、就寝前6時間以内の摂取は推奨されません。

アスリートへの応用

アスリートにとってZynamiteは、従来のカフェインに代わる理想的な認知機能強化素材です。競技中の集中力維持、反応時間の短縮、そして疲労感の軽減といった多面的な効果が期待できます。

ドーピング検査への対応

Zynamiteは、ドーピング剤ではない（Doping free）ことが確認されています。ドイツNSF Erdmann Analytics社による検査において、WADA（世界アンチ・ドーピング機関）の禁止物質リストに該当する成分は検出されていません。

運動パフォーマンスへの効果

認知機能向上に加えて、Zynamiteは運動パフォーマンス向上効果も示しています。特に、クエルセチンやルテオリンとの組み合わせにより、以下の効果が確認されています：

• 最大酸素摂取量（VO2peak）の向上
• ピークパワーアウトプットの増加
• 筋肉の酸素利用効率改善
• 脳組織酸素化の改善
• 筋肉痛の軽減と回復促進

他の認知機能向上素材との比較

市場には多くの認知機能向上素材が存在しますが、Zynamiteの特徴は以下の点で差別化されています：

今後の展望と研究動向

Zynamiteに関する研究は現在も継続的に進められており、新たな応用分野での効果検証が期待されています。特に注目されているのは以下の分野です：

• 高齢者の認知機能維持：認知症予防への応用可能性
• 学習能力向上：教育分野での活用
• ストレス軽減：現代社会におけるメンタルヘルス支援
• 持久系競技での応用：長時間競技での集中力維持

まとめ：Zynamiteが切り開く新時代

Zynamite（マンゴー葉乾燥エキス）は、従来のカフェインが持つ副作用を克服しながら、より包括的で持続的な認知機能向上効果を提供する革新的な素材です。その科学的根拠は、複数の高品質な臨床研究によって裏付けられており、安全性プロファイルも優秀です。

特にアスリートにとっては、競技パフォーマンス向上と認知機能向上の両方を同時に実現できる理想的な選択肢といえるでしょう。ドーピング検査の心配もなく、副作用リスクも最小限に抑えられているため、安心して継続使用することができます。

今後の研究によってさらなる効果が明らかになることが期待されており、Zynamiteは認知機能強化分野における新しいスタンダードとなる可能性を秘めています。健康的で持続可能な方法で脳のパフォーマンスを向上させたい方にとって、Zynamiteは注目すべき素材といえるでしょう。

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