Blog

アンチ・ドーピング認証プログラムと検査機関について

各種大会に出場するアスリートはもちろん、支援するコーチや栄養士にとって、最も細心の注意を払わな...

アンチドーピングとサプリメントの切っても切れない関係

私阿久津がパワーリフティングの最前線に携わるようになってから長く経ちますが、自身のキャリアの...

トップアスリートも使用する関節サプリメント素材、UC-Ⅱ®（非変性Ⅱ型コラーゲン）について

競技パフォーマンスを上げていく上で、日々のトレーニングは欠かすことができないものですが、負担が...

牛乳が原料のタンパク質、カゼインの正体とは？

牛乳に含まれるタンパク質は、カゼインとホエイの2つに分けられます。プロテインの原料としてのシェ...

知っておきたい！クラスターデキストリンの効果！

運動において大きな効果をもたらす糖質素材がクラスターデキストリン。日本生まれの糖質です。では、...

プロテインの選び方。ホエイやカゼインのどちらを使うべきなのか

一日に必要とされる栄養量を摂取するにあたって、食事のみで最適なバランスを維持するのは難しいもの...

アスリートのためのリカバリーグッズ選定について

トレーニング後のリカバリー（回復）を目的として、各社から様々なリカバリーグッズが販売されていま...

BCAAの摂取について知っておくべきことを徹底解説。

人体の約20％はアミノ酸で構成されており、一般の人はもちろん、体のコンディションがパフォーマン...

静的ストレッチと動的ストレッチについて、よくある間違い

前回の記事「静的ストレッチと動的ストレッチを適切に使い分ける方法」では、静的・動的ストレッチに...

« PREV 1 2 3 4 5 6 … 10 NEXT »